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Melhoram a Digestão: As laranjas são uma excelente fonte de fibras dietéticas, que promovem a saúde digestiva ao estimular o movimento intestinal e prevenir a constipação. Além disso, as enzimas presentes nas laranjas ajudam na digestão de alimentos e na absorção de nutrientes, garantindo o funcionamento adequado do trato gastrointestinal.
Promovem a Saúde da Pele: A vitamina C e os antioxidantes presentes nas laranjas ajudam a proteger a pele contra danos causados pelos raios ultravioleta do sol e promovem a produção de colágeno, contribuindo para uma pele saudável, firme e jovem.
Em conclusão, as laranjas são uma fruta versátil e nutritiva que oferece uma série de benefícios para a saúde. Seja consumida fresca, em sucos, saladas ou sobremesas, as laranjas são uma adição deliciosa e saudável à dieta que pode ajudar a promover o bem-estar geral.
